椎間板ヘルニア

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カールアップ?腹筋のやり方,トレーニングに腰痛の原因・理由が!

一般的な筋力トレーニングの種類である腹筋について、これまで常識的にやってきた腹筋運動のトレーニングが腰痛の原因になるとして、その注意喚起がバスケットボール界を中心に広まってきているようです。 学生時代 ...

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